Para remaja menghadapi situasi baru ini bukan tidak hanya dengan kecewa, namun jua kecemasan dan perasaan terisolasi yang membebani, terhadap perubahan hayati dampak wabah yang secara cepat. Perhatikan Kesehatan Mental Remaja
menurut analisis data yg disampaikan Unicef, sebesar 99 persen anak-anak dan remaja pada bawah 18 tahun pada seluruh global (dua,34 miliar) tinggal di galat satu asal 186 negara menggunakan beberapa bentuk restriksi gerakan yg berlaku karena COVID-19. sebanyak 60 % anak tinggal pada salah satu dari 82 negara menggunakan lockdown penuh (7 %) atau sebagian (53 %) – yang jumlahnya meliputi 1,4 miliar jiwa muda.dari data survei global Health Data Exchange 2017, ada 27,3 juta orang di Indonesia mengalami problem kesehataan kejiwaan. adalah, satu dari sepuluh orang pada negara ini mengidap gangguan kesehatan jiwa. Perhatikan Kesehatan Mental Remaja
buat data kesehatan mental remaja pada Indonesia sendiri di 2018, ada sebesar 9,8% ialah prevalensi gangguan mental emosional dengan tanda-tanda depresi dan kecemasan buat remaja berumur > 15 tahun, semakin tinggi dibandingkan pada 2013, hanya 6% buat prevalensi gangguan mental emosional dengan tanda-tanda depresi serta kecemasan buat remaja berumur > 15 tahun. Sedangkan buat prevalensi gangguan jiwa berat mirip skizofrenia pada 2013 mencapai 1,dua per seribu orang penduduk.Perhatikan Kesehatan Mental Remaja
saat kesehatan mental remaja tertekan, mampu dipandang pertanda-tandanya mirip terlihat tidak bersemangat, nafsu makannya berkurang, pola tidurnya terganggu/susah tidur, serta jua khawatir yg berlebihan.
yang mampu dilakukan buat mengatasi kesehatan mental remaja dengan menyampaikan pengertian di remaja buat mampu menyadari bahwa kecemasannya artinya hal yang masuk akal. Kecemasan yang dialami remaja artinya fungsi normal dan sehat yg bisa menghasilkan kita waspada terhadap ancaman, serta membantu kita buat merogoh tindakan buat melindungi diri.
Mencari info yang benar asal sumber terpercaya, mengurangi bermain sosial media, serta membatasi menonton/melihat gosip ihwal Virus Corona jua bisa mengurangi kecemasan yg dirasakan pada remaja. Sebisa mungkin orangtua mampu menjadi teman membuatkan bagi remaja. Berikan ruang bagi remaja buat terbuka soal perasaan khawatirnya kepada orangtua.
tidak terlalu sering menyampaikan Virus Corona atau menggunakan mencari pengalihan suasana menggunakan aktivitas menyenangkan dan hal yang produktif dievaluasi mampu mengurangi kecemasan serta membuat remaja merasa tidak terlalu terbebani.
biarkan remaja menghubungi teman-teman buat jalin komunikasi, berbagi cerita dan bisa melampiaskan apa yang dirasakannya. dengan begitu, kejenuhan remaja saat pandemi mampu terlepaskan.
Related Article :